Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 64,74g | Białk: 112,96g | Węglo: 172,09g.
Śniadanie: Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Lunch: Нектарин, Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Obiad: Bombbar Protein Cookies Cherry, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria Drizh
|