Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 119,13g | Węglo: 161,55g.
Śniadanie: Lotte Choco Pie, Яйцо, Солнцепек Оладушки. Lunch: Сэн Сой Соус Якитори, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Obiad: Чим Чим Соус для Приготовления Свинины в Кисло-Сладком Соусе, Помидоры, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Баклажан, Кабачки. Przekąski/Inne: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Владхлеб Хлеб Подольский, KDV Конфеты Фэнси, Primfood Грецкий Орех. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|