Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 68,42g | Białk: 120,95g | Węglo: 224,75g.
Śniadanie: O'Zera Конфеты Truffle, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Магнит Сыр Маасдам, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Лимак Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Оливковое Масло, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Помидоры Черри. Obiad: Магнит Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Экзо Экзо Манго-Малина, Чай, Индилайт Ветчина из Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Малина, Черешня, Red Bull Red Bull Sugar Free, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Лимак Хлеб Тостовый Классический. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|