|
2-й день
всего 22 дня
цель снизить вес на 4-5 кг и закрепить первую 7-ку
2,7 км
1700-2000 кал
хотелось бы 1600,но что-то не получается..
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 38,62g | Białk: 25,99g | Węglo: 99,81g.
Śniadanie: Эклер, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Бульон, NAR Смузи Банан-Персик-Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|