Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 109,79g | Białk: 114,78g | Węglo: 129,47g.
Śniadanie: Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Рис Вареный. Obiad: Черешня, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Русский Бисквит Рулет Вишневый. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|