Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2678 kcal
|
Tłusz: 86,28g | Białk: 129,59g | Węglo: 355,39g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Сгущенка, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: Meller Ириска, Красная Цена Молоко 1,5%, Paul Круассан Классический, Ратибор Ягодный Соус, Мамина Кухня Сметанник, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Сырой, Котлета Домашняя, Ромовая Баба. Obiad: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Snickers Криспер. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|