|
Скоро будет -20кг, это 4 баклашки по 5 л скинуть с себя. Заставь себя сегодня походить с этим багажом хотя бы пол дня, я и часа не выдержу эту тяжесть тягать, а тело терпело, суставы терпели жесть. Это тяжело даже поднять и походить с этим, не то что носить ежедневно.
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 136,71g | Węglo: 129,44g.
Śniadanie: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Коровка из Кореновки Творог 5%, Абрикос. Obiad: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Кабачки Жареные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ох, не думала об этом. 😖. А ведь и правда, мешок сахара 5 кг от машины тащу-тяжело, А 4таких таскала на себе, годами!
22 cze 23 przez użytkownika: Aleήa
|
Я видела подобное в одном шоу, худеющим раздали скинутый вес в виде мешков с песком и им нужно было пробежать с ним 2км, эмоции у них были непередаваемые
22 cze 23 przez użytkownika: ira_moloko
|
Ого. Супер-мотивация в мою копилку! Спасибо!!!
10 lip 23 przez użytkownika: *Gelena
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|