Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 42,93g | Białk: 89,09g | Węglo: 179,15g.
Śniadanie: Skyr Skyr Bianco Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Skippy Skippy Cream Arachidi. Lunch: Caffè al Ginseng, Wasa Wasa Integrali , Esselunga Maionese Light Esselunga, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Patate. Przed Obiadem: Muesli Muesli Croccante con Frutta, Wasa Wasa Integrali . Obiad: Esselunga Pesto alla Genovese senza Aglio (2), Vivo Meglio Spaghetti di Mais e Riso, Zucchine, Fiocchi Milk Light con Yogurt (FRA) Fiocchi Milk Light con Yogurt (FRA). Kolacja: Skippy Skippy Cream Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|