Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 48,61g | Węglo: 114,14g.
Śniadanie: Груша, Банан, Селяночка Мука Кукурузная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Яичный Белок, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Бразильские Орехи. Lunch: Дыня, Белогорье Печенье Сахарное. Obiad: Хот-Дог, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|