Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 85,97g | Białk: 38,36g | Węglo: 34,23g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Prisma Томат Розовый, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Şekeroğlu Dibek Kahvesi. Obiad: Жареная Рыба (в Панировке), Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Prisma Томат Розовый, Капуста Белокочанная. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|