Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 42,66g | Białk: 127,56g | Węglo: 159,96g.
Śniadanie: Финики, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Эдам, Клубника, Голден Яблоко , Яйцо Куриное, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Lunch: Морковь, Лук, Куриное Филе, Оливковое Масло, Булгур, Помидоры. Obiad: Молочный Фермер Творог 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|