Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2986 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 228,43g | Węglo: 368,40g.
Śniadanie: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Uvas-Passas, Alca Foods All Fibrous, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Pão Francês, Clean Whey Whey Concentrado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|