Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 60,32g | Białk: 62,27g | Węglo: 167,54g.
Śniadanie: Cuisine & Co Teresa Hamburguesa, Lider Palta Hass, Café, Río Bueno Queso Chacra, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL. Lunch: Mantequilla, Plátano Maduro, Remolacha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Dole Lechuga Escarola, Los Maitenes Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carozzi Quinoa . Obiad: Mermelada, Mantequilla de Maní, Cambur, Leche Entera, Huevo, Jumbo Avena Tradicional. Przekąski/Inne: Oreo Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|