Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 50,36g | Białk: 168,37g | Węglo: 156,99g.
Śniadanie: Хлеб Черный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Bombbar Мороженое Фисташка Пломбир, ВкусВилл Творожная Запеканка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 1%, Голден Яблоко , Клубника, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Карат Сыр Домашний 4%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|