Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 41,72g | Białk: 62,13g | Węglo: 129,32g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Woolworths Full Cream Milk, Coles Wheat Biscuits. Lunch: Woolworths Traditional Cracker Squares, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Obiad: Almonds , Cooked Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin) , Woolworths Carrot, Woolworths Australian Brussels Sprouts, Woolworths Thin Sausages. Przekąski/Inne: Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Bananas , Tangerines (Mandarin Oranges). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|