Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 128,32g | Węglo: 178,89g.
Śniadanie: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Obiad: Bombbar Батончик Фисташковый, Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evgesha_103,7_до_63,7
|