Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 70,26g | Białk: 62,39g | Węglo: 217,57g.
Śniadanie: Риат Рогалик с Маком , Кофе, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Obiad: Черешня, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Нектарин, НЛО Мороженое Клюква, Киви, Dove Шоколад с Фундуком и Изюмом, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Обожамс Пончики с Яблоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|