Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 45,63g | Białk: 49,70g | Węglo: 184,05g.
Lunch: Tropicana Slim Minyak Kanola, Rempeyek, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Cedea Crab Stick, Telur, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Obiad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Indomie Mi Goreng Jumbo, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Oatdrink, Nutritional Goodness S.A 7+ Cereal Bar, Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lidya Humaira
|