Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 100,55g | Białk: 106,88g | Węglo: 180,42g.
Śniadanie: GONGO Арахисовая Паста, Апельсин, Творог, Каша. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Протеиновый Батончик, Кофе, Куриная Печень, Тушеные Овощи, GONGO Арахисовая Паста. Obiad: Панакота, Приготовленный Лосось, Салат Овощной с Маслом, Кублей Баранина Тушеная, Томатный Суп, Макароны Отварные, Черешня. Przekąski/Inne: Протеиновый Батончик. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|