Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 63,58g | Białk: 137,22g | Węglo: 190,44g.
Śniadanie: Перекресток Булочка Фитнес, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Злата Печка Пирог с Мясом, Худеем За Неделю Суп по-Кавказски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Obiad: Арбуз, Pizza Mia Соус Уральский, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Уха из Семги. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Перекресток Булочка Фитнес. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|