Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 44,48g | Białk: 87,44g | Węglo: 107,77g.
Śniadanie: Bombbar Topping Сгущенка, ISKA Оливки без Косточек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливы, Черешня, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ирмень Творог 5%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ирмень Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Помидоры. Obiad: Jameson Виски. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|