Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 83,04g | Białk: 90,34g | Węglo: 183,11g.
Śniadanie: ICA Grillad Kyckling Pålägg, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Basic Majonäs, Pågen Energi Proteinbröd, Philadelphia Light, Senap, Röd Paprika, Gurka (med Skal). Lunch: Basmatiris (Kokt), Santa Maria Kokosmjölk, ICA Minimajs, Röd Paprika, Salladslök eller Vårlök, ICA Falukorv. Obiad: Kebabrulle. Przekąski/Inne: Senap, Philadelphia Light, ICA Basic Majonäs, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Pågen Roast'n Toast, Äpple, Arla Keso Blåbär. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lindakarlsson1
|