Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 7,87g | Białk: 153,11g | Węglo: 89,06g.
Śniadanie: Papayas , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Muscle Blaze Biozyme Whey Protein. Lunch: Wheat Chapati, Nutrela Soya Chunks. Obiad: Herbalife ShakeMate, Herbalife Formula 1, Egg White . Przekąski/Inne: Egg White . więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shahhemil46
|