Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 41,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 69,63g | Białk: 123,52g | Węglo: 122,84g.
Śniadanie: Черешня, ВкусВилл Сулугуни, Индана Чеснок Сушеный, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Schogetten Шоколадные Конфеты с Кренделем и Арахисовой Пастой, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Раптика Сельдь по-Исландски Черри, Global Village Смесь Лесных Грибов, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Obiad: ВкусВилл Сырники с Начинкой Манго Маракуйя, Черешня, ВкусВилл Клубника Замороженная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|