Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 70,04g | Białk: 122,95g | Węglo: 115,41g.
Śniadanie: Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Укроп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Нектарин, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо. Lunch: Ашан Кальмар по Шанхайски, Кофемашина Капучино, Помидоры, Санта Бремор Икра Минтая Pate, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Клубника Замороженная. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|