Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Eole37
Dziennik
23 cze 23
Dziennik Eole37, 23 cze 23
Profil Eole37
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
85,5 kg
Do tej pory straciłeś:
19,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 czerwca 2023:
1609 kcal
Tłusz: 94,07g | Białk: 70,06g | Węglo: 118,15g.
Śniadanie:
Lidl Yaourt à la Grecque, Ginko Édulcorant Liquide, Netto Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3.
Lunch:
Milbona High Protein Pudding Vanille, Lidl Blanc de Poulet , Marque Repère Betteraves Rouges à la Moutarde à l'ancienne, Flan de Courgette.
Obiad:
Magnum Double Chocolate (69g), Quiche au Thon.
Przekąski/Inne:
Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel.
więcej...
1779 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
💪c'est bon ça!
23 cze 23 przez użytkownika:
mel331982
Oui, bientôt une étape de plus, je me mets à rêver d'un pois idéal, le soutien de tous m'aide beaucoup. Merci Mel et merci à tous pour vos encouragements
24 cze 23 przez użytkownika:
Eole37
Bah en même temps tu gères eole. Continues 👌
24 cze 23 przez użytkownika:
mel331982
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Eole37
Zobacz Pełną Historię