Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 79,04g | Węglo: 147,83g.
Śniadanie: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Сыр, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Sporty Протеиновое Печенье «Шоколад-Арахис» . Lunch: Зеленый Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. więcej...
|
stała waga
|
|
|