Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 87,37g | Białk: 88,68g | Węglo: 80,63g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Киви, Клубника, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Уха из Форели. Obiad: Бондюэль Зелёный Горошек, Скрэмбл с Овощной Смесью, Запеченная или Жареная Форель, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|