Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
34,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 53,82g | Węglo: 140,51g.
Śniadanie: Варенье, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Помидоры, Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка. Obiad: Tuc Tuc Pizza, Чай, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Przekąski/Inne: Перекресток Эчпочмак, Чай, Snaq Fabriq Coco Coconut. więcej...
|
|
1063 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 36 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|