Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 30,21g | Białk: 95,02g | Węglo: 150,33g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli , Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Lunch: Esselunga Zucchine Grigliate , Gran Biraghi Biraghini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo. Obiad: Coop Valeriana, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Vivibio Gallette di Riso Integrale con Grano Saraceno, Lidl Carne Salada. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|