Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 62,03g | Białk: 57,40g | Węglo: 186,04g.
Śniadanie: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Батон Нарезной, Приготовленный Яичный Желток, Пискаревский Кефир 2,5%. Lunch: Мёд, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Куриный Суп. Obiad: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Coffee Like Айс Латте Карамельный, Милка Эскимо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|