Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 44,04g | Białk: 101,97g | Węglo: 184,53g.
Śniadanie: Нектарины, Олония Молоко 2,5%, ЮГМЗ Просто Йогурт, Granolife Гранола Манго-Ананас, Абрикосы. Lunch: Огурец (без Кожуры), Properlab Протеиновый Коктейль, Олония Молоко 2,5%, Минтай в Кляре, Рис Вареный. Obiad: Минтай в Кляре, Макфа Вермишель Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|