Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 9,74g | Białk: 65,87g | Węglo: 163,16g.
Śniadanie: Tarhana Çorbası, Pre-Workout Supreme, BCAA+, CLA+, Proteinocean Creatine, Whey Protein Bisküvi, L-Karnitin . Lunch: Jalapeno, Bulgur (Pişmiş), Taze Fasulye, Domates Çorbası. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BatuhanTahta
|