Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 37,47g | Białk: 56,31g | Węglo: 150,49g.
Lunch: 光泉 無加糖黑豆漿, 小黃瓜, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 瓜瓜園 冰烤地瓜. Obiad: 晶典膳品 杏仁豆腐, 木耳, 炒青菜, 雜糧飯. Przekąski/Inne: 光泉 無加糖黑豆漿, 卡迪那 豌豆脆片. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|