Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 36,48g | Białk: 36,38g | Węglo: 187,68g.
Śniadanie: Нутелла Шоколадная Паста, Йогурт Домашний, Чай с Сахаром. Lunch: Авида Плавленный Сыр Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебец, Манго, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебец. Obiad: Чеснок, Пекинская Капуста, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Тильзитер, Колбаса, Heinz Кетчуп Томатный, Лепешка, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Булка с Повидлом, Чай с Сахаром, Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Клубникой и Бананом, Банан. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|