Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 74,81g | Węglo: 88,14g.
Śniadanie: Nescafe Gold, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Obiad: Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|