Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
318 kcal
|
Tłusz: 4,73g | Białk: 34,54g | Węglo: 32,87g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kellyfogaca1
|