|
I am so happy, this diet is honestly so difficult! But at least I am getting progress.Being in the 50s is so good. Only 9.6 kg to go :) Honestly, feel so much better about myself. I am very determined.
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 23,05g | Białk: 21,87g | Węglo: 109,47g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg, Apples. Lunch: Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Potato French Fries, Fish Stick Patty or Fillet. Obiad: Weetabix Minis Chocolate Chip. więcej...
|
|
2018 kcal
|
Ćwiczenie:
k pop dancing - 1 godzina, Bieganie - 16/kph - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
@tjvoigts whats do u mean?
23 cze 23 przez użytkownika: cristinaxxs
|
In other words, he's pretty much saying "nice picture "
23 cze 23 przez użytkownika: Swayneman
|
@Swayneman ok! thank you for helping :)
23 cze 23 przez użytkownika: cristinaxxs
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristinaxxs
|