|
ich wünsche einen gelungenen Start ins Wochenende 😊
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 57,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 24,67g | Białk: 78,77g | Węglo: 30,80g.
Śniadanie: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Müller Müllermilch High Protein Schoko. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Roggen Knäckebrot, Butter, Cocktailtomaten, Rinderzunge, Bergader Bavaria Blu, Rinderhackfleisch, Emmentaler. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|