Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2015
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 54,12g | Białk: 94,67g | Węglo: 199,14g.
Śniadanie: OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Ogórek (Obrany), Cebule, Rzodkiewka, Pomidory, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Chleb Słowiański, Herbata bez Cukru. Lunch: Tymbark Sok z Czerwonych Grejpfrutów, Jabłko. Obiad: Mroźna Kraina Kafior Różyczki, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Kefir Tola, Sonko Kasza Jęczmienna, Gulasz z Indyka. Przekąski/Inne: Salato Sałatka Domowa Warzywna, King Oscar Szproty w Sosie Pomidorowym, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Cebule, Pomidory, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Herbata bez Cukru, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Chleb Słowiański. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|