Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 71,41g | Białk: 99,04g | Węglo: 143,07g.
Śniadanie: Maçã, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Padaria Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Tangerinas, Pachá Milho de Pipoca, Frimesa Banha de Porco, Ovo. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|