Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 26,16g | Białk: 47,14g | Węglo: 170,71g.
Lunch: IF Thai Coconut Water (BM), Strawberries, Plum, Peach, Brown Sugar, Ice Milk Tea Hong Kong Style , Korean Stew Beef Short Ribs (By Me), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chestnut Lotji (BM), Boiled Egg, Tahu Putih (BM) White Tofu . Obiad: Hong Kong Beef Soup Ngaulam. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|