Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 73,61g | Białk: 82,57g | Węglo: 156,10g.
Śniadanie: Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Эритрит, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Апельсин, Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница, Kamis Корица Молотая, Яблоки Фуджи, Веселый Молочник Кефир 1%. więcej...
|
|
2646 kcal
|
Ćwiczenie:
Табата - 23 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 37 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|