Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 123,29g | Węglo: 256,60g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Olio di Cocco. Lunch: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Zucca, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Esselunga Chirashi di Tonno a Pinne Gialle, Tataki e Mango, Salsa Teriyaki, Uramaki, Gunkan, Bofrost Gyoza ai Gamberi Argentini , Beretta Gamberi in Salsa di Agrumi e Pepe Rosa, Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Sapore di Mare Seppie Gratinate. Przekąski/Inne: Gelato, Muffin con Gocce di Cioccolato, Mele Granny Smith. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|