Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 58,92g | Białk: 139,52g | Węglo: 235,81g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Курага, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосы, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Green Ray Фасоль Белая Сливочная без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко, Абрикос. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Топинамбуром, ВкусВилл Булочки Бриошь, Momo Арахисово-Кокосовая Паста. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|