Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 93,19g | Węglo: 83,23g.
Śniadanie: Оливковое Масло (Первого Отжима), Форель на Пару, Гречка. Lunch: Мистраль Киноа , Яичный Белок, Мираторг Стейк "Минутка". Obiad: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|