Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2023
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 52,97g | Węglo: 185,19g.
Śniadanie: Окрошка на Кефире. Lunch: Миндаль, Мёд, President Творог 9%. Obiad: Балтика Безалкогольное Малина, Samyang Buldak Cream Carbonara, Овсяное печенье 1, Мёд, President Творог 9%, Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Овсяное печенье 1, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|