Honestly, yesterday I went a bit over my calories. But I did lots of exercise and today I have lost even more weight. This kind of feels unreal to finally be getting closer to my goals!
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 20,88g | Białk: 52,62g | Węglo: 110,15g.
Lunch: Manny's Tortilla Wraps, Grilled Chicken, Smoked or Cured Ham. Obiad: Divina Dolmas, Tasteful Selections Potatoes, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Apples, Grapes, Apples. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
Komentarze
24 cze 23 przez użytkownika: shirfleur 1
|
24 cze 23 przez użytkownika: cristinaxxs
|
Please do not "Cut off food" but go and see what different foods then what you currently eat could help you slowly obtain your goal. -- Confucious stated "The journey of a thousand miles starts with a single step". -- So decide what is the one thing you can do to start your journey ?
-- -- As one person has said to me years ago - "How do you expect anything in your life to change, If you don't change ?"
24 cze 23 przez użytkownika: Fordtudor37
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristinaxxs
|