|
non chiedetemi come è possibile:)
queste ultime 2 settimane tra i dolcetti di san valentino, caramelle varie e dolci di carnevale ci avrei messo la firma per vedere il peso invariato.. invece è pure sceso:)
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 71,92g | Białk: 88,56g | Węglo: 201,49g.
Śniadanie: Cameo Torta Margherita, Alpro Soya Banana, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca, Chef Panna da Cucina. Obiad: Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpro Soya Banana, Cameo Torta Margherita, Polpette di Maiale. Przekąski/Inne: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Cameo Torta Margherita. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny i 30 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Zumba - 20 minut, Prysznic - 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Czytanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ottimo =) .. Buon inizio settimana
23 lut 15 przez użytkownika: Calypso.nym
|
Grazie:) a tutti buona settimana:)
23 lut 15 przez użytkownika: Frafra1986
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|