Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2558 kcal
|
Tłusz: 71,71g | Białk: 190,33g | Węglo: 283,16g.
Śniadanie: Great Value Pancake & Waffle Mix, Log Cabin Maple Syrup , Great Value Pure Maple Syrup , Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Great Value Large White Grade A Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Obiad: Cucumber (with Peel), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Large White Grade A Eggs, Lettuce, Great Value Naturally Hickory Smoked Original Bacon, Great Value Fat Free Ranch, Red Robin Red Onion, Roma Tomatoes. Przekąski/Inne: Great Value Sugar Frosted Flakes, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Great Value Light Whipped Topping, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal, HEB Glazed Donut, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Dannon Oikos Pro Plain. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|